فوائد استخدام «كرة الضغط» على نفسيتك (فيديو جراف) | صوت الأمة
وهناك الكثير من الطرق للتخلص من الإجهاد إحداها الضغط على كرة الإجهاد، ووفقا لتقرير موقع " mentalhealthadvise" فيمكن أن تساعدك هذه الكرة الصغيرة على تقليل إجهادك على الفور، وإليك بعض الفوائد الصحية لاستخدام كرة الإجهاد.